-요가명상학과-2016년-춘계-수련회

3월26일(토) Membership Training

 

12 :00 (pm)                          집결/접수

13:00~14:00                         개회식

14:00~16:00    (120")            질환별컨설팅/ 요통 진단과 운동 처방   -박수현 강사-

                       ( 10")            휴 식

16:10~18:10    (120")            자연치유요가 / 심신의 교정                 -이경희 박사-

18:10~19:10    ( 60")             저녁 식사

19:10~20:30    ( 80")             디톡스명상                                         -자이.쉬리나 강사-

                       ( 10")            휴식

20:40~21:00                         지역대표 소개 및 동아리 홍보

21:00~21:40                         아사랑 공연 및 지역모임 나눔

21:40~22:50                         전체 레크레이션

22:50                                    해 산/취 침

 

3월27일(일) 전체 수련회

 

5:00 (am)                             기상 및 세면

5:30~6:20        ( 50")             걷기 명상                                             -이경선 교수님- 

6:20~7:00        ( 40")             Suriya Vinyasa 야외수련                      -학생회 -

7:00~8:10        ( 70")             아침 식사

8:10~10:00      (110")             Prana Vidya (쁘라나 비디야)                -인도 라제쉬 교수님-

                       ( 10")             휴식

10:10~12:00    (110")             Inside Yoga                                          -에리카  강사-

12:00~12:20                         폐회 및 전체사진

                                            Check out 후 점심    -해 산-