홍콩-아시아-요가-컨퍼런스-셋째날

* 참여 프로그램

   - 2018년 6월 9일 08:00 ~ 10:00 : Daniel Scott선생님의 Slow & Steady (Slow Vinyasa)

   - 2018년 6월 9일 14:30 ~ 16:30 : Sin Hee Mccabe선생님의 Forest Yoga : Hands on Assist Hips

 

   수업은 각자 신청한 것이기때문에 룸메이트라도 수업이 다르다

   오늘은 전철을 타지 않고 택시를 타고 이동하여 본다

   홍콩의 낮 거리는 어떤지 구경하고 싶어서이다

    빌딩숲이란 말이 실감난다. 건물들의 모습을 모두 다양하다. 같은 모양으로 된게 없는것 같다

   우리나라의 획일적인 빌딩의 모습과는 차이가 느껴진다

   행사장에 도착하여 강의실을 체크하고 이동한다

   오늘 수업은 어제에 비하여 많이 여유롭다. 수업도 2개만 들으면 되고 수업내용도 느림이다.

   Daniel Scott선생님의  Slow Vinyasa~ 하나의 아사나 동작을 완성하기 위하여 느린 호흡과 천천히 몸을 움직인다

  하나의 동작을  완성하기 위한 과정이 천천히 일어난다. 완성이 되었을때 내 몸은 어떤 반응을 보이는지~ 내 호흡은 또한 어떠한지

   느림으로 인하여 느껴지는 내면의  울림도 바라본다~

   두번째 수업은 한국분이시다. 한국이란 동질감으로 반갑지만 수업은 한국어라 아닌 영어로 진행된다

   수업이 끝나고 한국에서 왔다고 하니 반겨주시고~ 한국에서 하는 프로그램에도 참여해 보라고 권하신다

   요가라는 것으로 한국을 넘어 세계의 여러 나라 사람들을 만날수 있어서 좋고 나 자신을 다시 한번 더 뒤돌아 보는 계기가 되었다