여성아카데미(스포츠 댄스 배우기)

* 일  자 : 2023. 11. 28(화)

* 장  소 : 김천대학 진리관 2층

 

 ㅁ 스포츠댄스 종류

   - 라틴댄스 : 룸바, 차차차, 삼바, 파소도블, 자이브

   - 스탠다드댄스 : 왈츠, 탱고, 퀵스텝, 폭스트롯, 비엔나왈츠

 

세상에는 할일도 많고 배울것도 참 많다

이번주 수업은 스포츠 댄스 배우기다. 

그냥 막춤을 추는데.. 음악에 맞춰 정식적인 스텝을 밟으면서 추는 댄스는 처음 배워본다

강사님께서 부산에서 우리들 가르쳐줄려고 설레이는 마음으로 오셨다고 하셨다

댄스에 기초가 전혀없는 우리들에게 자이브 들어가전 배우는 기초적인 스텝 몇가지 알려주셨다

스텝도 힘이 많이 들어간다. 발앞굼치부터 누르면서 뒷꿈치 꾹~ 스텝만 제대로 해도 운동이 된다. 

스텝을 제대로 하면 골반도 저절로 움직이게 된다. 

우선 스트레칭부터 한다. 너무 갑자기 몸을 움직이면 다칠수도 있으니 ^^

뻣뻣한 몸이지만 생전 처음 접해보는 스포츠 댄스가 마냥 즐겁기만 하다

잘 되지 않지만 함께 몸을 움직인다는 것만으로도 신난다

한 시간 반이 빠르게 훌쩍 지나갔다. 

즐겁고 유쾌한 시간이었다 ^^