크리스토퍼리더십 제8과

* 일  자 : 2024. 8. 21.(수)

 

 

<워밍업>

깜깜한 한밤중에

귀신이 나올것 같은 밤에

저 골목 끝에서

건달이 튀어나왔다

그는 허리춤에서

칼을 휙 꺼내어

"싹뚝"

무우를 반으로 잘랐다

 

주제 : 이야기의 마술 효과적인 전달

공식을 사용한 키토크

호칭 - 주의끌기 - 요점 - 사례#1(KEY) - 마무리

KEY

Knowledge(지식)

Enthusiasm(열정)

Yourself(자기자신)

 

<발표내용>

크리스토퍼 동료여러분 안녕하십니까

나마스떼~

여러분들은 요가에 대하여 어디까지 알고계십니까?

요가는 몸과마음과 정신을 연결하여 주는 도구로

우리의 인생을 행복하게 만들어줍니다

 

2008년경 저의 몸은 자세불균형으로 여기저기 많이 아팠습니다

몸을 치유해보고자 시작한 것이 요가입니다

처음 시작은 요가원에 등록하여 몸통과 팔다리를 왼쪽,오른쪽,위,아래,

앞,뒤로 움직이면서 몸에만 집중하였습니다.

그러던 어느날 동작이 끝나고 5분 정도의 명상시간이 있었습니다.

몸도 개운하였지만 마음이 그렇게 평온할 수가 없었습니다

요가가 단순한 몸동작이 아니라 또 다른 무엇인가가 있구나 하는 생각을

하게되었습니다

몇 년동안 이학원 저학원 다니면서 요가란 것을 배우고 자격증도 취득하였지만

정신까지 깊숙하게 들어가지는 못했습니다. 요가에 대하여 더 깊이 공부하고 싶은

생각이 들어 원광디지털대학교 요가명상학과에 입학을 하여

요가에 대한 심오한 철학을 배웠습니다.

학교에 다니면서 국내 요가행사가 있는 곳은 전국적으로 다녔습니다

요가페스티벌, 요가말라, 세계 요가의날 행사등에 다니면서 다양한 요가를 접하게

되었습니다

그러다가 국내를 넘어 국외까지 요가를 배우러 갔습니다.

홍콩요가아시아컨퍼런스, 인도요가연수도 다녀오면서 요가의 깊이를 더하였습니다.

요가가 있어 저는 몸도 마음도 정신도 건강해지고 삶의 완성도도 점점 더 높아가고

있음을 깨닫고 있습니다

 

크리스토퍼 동료여러분

요가는 우리의 건강을 지켜주고 우리의 인생을 행복하게 만들어줍니다