취미생활/요가68 인연은-다시-만남을-만들고. * 일 자 : 2021. 3. 30(화) 요가를 시작하고, 학원도 여러곳 등록하고, 워크숍이나 행사에도 찾아 다니고 요가에 대한 학문을 배우고자 학교도 등록하고, 그러면서 많은 요가인을 만났다 모두 요가라는 매체가 있어서, 처음 만나는 사람들도 반갑고 기분이 좋다 그렇게 인연을 만들고 헤어지고.. 삶속에 요가라는게 녹아지도록 평소에도 수련을 하고 하다보니 헤어진 사람들도 요가로 다시 또 만나게 된다 이번 안동에서의 요가명상은 참 뜻깊다. 주한 인도대사님과 함께 명상을 하는 행운을 누렸다 벚꽃이 만발한 봄날에 부용대가 바라보이는 솔숲에서 좋은 분들과 함께 명상의 시간은 몸과 마음을 힐링하는 아주 멋진 시간들이었다 탈춤도 관람하고, 병산서원도 둘러보았다 어떤인연으로 우리들은 이렇게 만나고 함께 요가를 하고,.. 2023. 2. 6. 요가-휠 > 일자 : 2020. 11. 09(토) 요가를 접한지 꽤 오랜시간이 지났지만.. 새로운 변화를 시도한다고 하였지만.. 몸의 변화는 느리게 느리게만 진행되고.. 내몸에 편한 동작만 하다보니 실력도 늘지 않는것 같다 후굴이 늘 어렵기만 하다 가슴이 열리지 않고, 등쪽도 굽어있고.. 인터넷 서핑을 하다 우연히 마주하게 된 "요가휠" 휠의 종류도 다양하다 그래도 처음 시작이니 좋은 것을 사야지 오랫동안 할 수 있겠지 하는 마음으로 거금을 들여 해외직구로 신청을 하였다 20여일이 지나 드디어 도착하였다 색감도 좋고 단단하니 느낌이 괜찮다 요리조리 만져보고 누워도 보고.. 내 몸만으로 할수 없을때는 기구의 도움을 받는것도 괜찮다 이것으로 더욱더 유연하고 단단한 몸을 만들 수 있겠지 ㅎ 보고 있는것만으로도 기분이 .. 2023. 2. 5. 명상기행(3) 2023. 2. 4. 명상기행(2) 2023. 2. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음
